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スーパー大麦を使ったお料理

甘くも大人味もあなた好みに!スーパー大麦グラノーラでチョコフレーク

お子様には甘いチョコで、大人向けにはビターなチョコを使って、スーパー大麦グラノーラをやさしく包んで、チョコフレークに。
どんな味にするかワクワクしながら決めたり、チョコの香りに包まれながらくるくる丸めたり、固まるのを待つ時間のおしゃべりも、きっと笑顔があふれる時間になります。

湯煎にかける時には、チョコレートに湯気が入らない様に気をつけてくださいね。
[2]の工程でオレンジリキュールやキルシュなどを少量加えると大人風味に仕上がりますよ。

スーパー大麦グラノーラについてはこちら

 

材料

材料
分量
スーパー大麦グラノーラ
100g
お好みの板チョコ
100g

作り方

1

小さく割り分けたチョコレートをボウルに入れ、湯煎にかけて溶かす。

2

チョコレートが溶けて滑らかになったら、グラノーラを加えて全体を混ぜ合わせる。

3

ケーキポップなどの型に2を入れ丸くり形作る。型が整ったら冷蔵庫で冷やし固める。(ケーキポップの型がない場合には手に少量のオリーブオイルなどを塗ってから丸めてもOK)

栄養成分

材料
分量
エネルギー
910.0kcal
たんぱく質
15.4g
脂質
38.7g
炭水化物
136.2g
 -糖質
-118.7g
 -食物繊維
-17.5g
食塩相当量
0.434g

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