2022年も食物繊維でみなさまの健康を全力サポート!
4,000円(税込)以上のご購入で送料無料!
スーパー大麦を使ったお料理

スーパー大麦入り栗の炊き込みご飯

秋に一度は食べておきたい栗や山菜の炊き込みご飯をよりファイバーリッチに!
雑穀ご飯はちょっと苦手とか、ご飯は白くないとイヤだなという方も、炊き込みご飯に入っていれば、気にならないはず。食物繊維をしっかり摂れる「スーパー大麦炊き込みご飯」を試してみてくださいね。

雑穀の食物繊維量

材料(2合)

材料
分量
白米
2合
炊き込みご飯の素
1個
スーパー大麦
大さじ2
炊き込みご飯の素指定の量+50CC

作り方

1

白米を洗い炊飯器にセットし、炊き込みご飯の素と、炊き込みご飯の素指定量の水を入れる。

2

スーパー大麦を入れ、さらに水50CCをプラスして軽くかき混ぜて炊飯する。

スーパー大麦入り栗の炊き込みご飯

 

ページトップへ